AQUA BIKE

”Aqua-bike” tidligere kendt som Aqua-spinning. Det foregår ved at man sidder på specialdesignede cykler nede i vandet med vand op til ca. brysthøjde. Imens musikken giver rytmen og instruktøren anviser forskellige stillinger, cykler man på stedet, samt ind imellem arbejder med armene. Undervejs afveksles der med forskellige armøvelser og andre aktiviteter i vandet. Denne motionsform er mindre belastende for muskler og led i forhold til traditionel cykling, pga. vandets opdrift.

Kom og prøv det op til 3 gange gratis, og få smag for det
Vingsted Svømmeklub CVR 62548312